“心灵氧吧”放松之旅

     5月9日，我院心理小组的“放松之旅”在风景如画的北湖公园开展了第二次活动。
    此次活动以“亲近大自然、放松身心”为主题。小组成员在绿茵茵的草地上欢聚一堂，专注体验放松的各种技巧、技术。此次活动通过 “猜猜我是谁”、“分担压力，分享放松”、“深呼吸及想象技巧”、“同舟共济”等一系列环节，促进了小组成员间的相互了解，释放了身心压力，同时体验了团体合作的力量，收获了快乐和惬意。