科普时间 | 天天“网抑云” “玉玉”找上门？玉玉症（抑郁症）与emo有何关系？
2024-07-29 16:26党政办
准备了好久的考试，可结果并不理想；
育儿理念不合，婆媳矛盾一再升级；
工作难做，同事难搞，钱难挣……
01
抑郁症和不开心的区别
一般人的不开心
总结： 一般人的不开心是有原因的、暂时性的，很快就会恢复。
抑郁症的不开心
02
如何判断是不是抑郁症？
Q1 不开心有没有持续两周以上？
Q2 除了不开心以外，身体有没有出现不适？
话少、说话速度慢、音量低；
对周围一切事物都失去兴趣；
对自己以前的一些小失误过分的自责和内疚；
失眠/嗜睡、体重变化明显、性欲减退、没精神……
有些人可能会出现幻觉、妄想等精神病性症状，严重的情况下还可能出现自杀的想法和行为。
Q3 你的不开心，有没有影响到其他人？
Q4 不开心的原因，有没有排除药物因素？
03
关于抑郁症的三大误解
抑郁症就是想太多、太脆弱，不够坚强？
“多大点事，别想那么多。”
“这没什么大不了的，坚强点嘛。”
爱笑、性格开朗的人不会患抑郁症？
所以，总是说“我很好”“我没事”，甚至平日里嘻嘻哈哈，怎么看都不会把他和抑郁症联想到一块的人，说不准也是一位隐藏很深的抑郁症患者。
抑郁症不是什么绝症，用不着去医院？
抑郁症并非“小众疾病”，中国有将近 1 亿的患者，也就是说，每十几个人中，就可能有一个是抑郁症。
除了身体健康，大家也要重视心理的健康。加强对抑郁症的认识，做到及时发现、针对治疗。
参考文献：
